バリ島は最近、晴れ☀️晴れ☀️晴れ☀️
なのですが、夜中にザザーッと雨が降る事があります。
観光客の方々には影響の無い、
とっても快適な天気です。
でも、長く暑さを感じていなかった日本の方々には、
バテる〜😵💦とおっしゃる方もいらっしゃいます。
そんな時、薬に頼る、寝る、ビタミンを飲む…のも良いですが、一番基本的な対処法は『水をたくさん飲む』なんですよ❗️
思っている以上に身体中の毛穴から、
体内の水が奪われているので、見える汗をかいていなくても、体がカラカラで血液濃度が濃くなっていたりします。
バリ島に着いたら、飲料水を買って(水道の水は飲めません)、しょっちゅう飲む事を気にかけて下さいね♪
旅行を楽しむにはまずは、元気第一ですよ〜🏃♀️